Tamasha

بهترین کفش مخصوص پیاده روی زنانه و دخترانه

بهترین کفش مخصوص پیاده روی زنانه و دخترانه

شما قبل از پیاده روی به یک کفش مخصوص پیاده روی زنانه نیاز دارید ما در این مطلب بهترین کفش مخصوص پیاده روی زنانه و دخترانه را معرفی میکنیم.

بهترین کفش مخصوص پیاده روی زنانه و دخترانه

دسته بندی ها: کمپینگ و کوهنوردی, لوازم ورزشی و سفر

انتشار: ۱۶ آبان ۹۹

زمان مطالعه: 7 دقیقه

هیچ نظر

ورزش یکی از سرگرم کننده ترین فعالیت های بدنی روزانه است ، به ویژه ورزش پیاده روی یکی از ساده ترین و ارزان ترین ورزش  هاست. چرا راحت و ارزان؟ چون علاوه بر ورزش، از دیدن منظره اطراف خود احساس راحتی و خوشحالی خواهید کرد.

ارزان بودن این ورزش نیز به این دلیل است که برای شروع راه رفتن نیازی به ترتیب خاصی ندارید و فقط با تهیه کفش پیاده روی و پوشیدن لباس مناسب می توانید از پیاده روی خود لذت ببرید.

کفش های پیاده روی کفشی هستند که مخصوص پیاده روی حرفه ای طراحی شده اند. انتخاب کفش مناسب پیاده روی می تواند به شما در سهولت انجام فعالیت های ورزشی کمک کند.

کفش های پیاده روی باید راحت ترین کفش ها باشند. پای شما هنگام راه رفتن بسیار حساس است و نباید بیش از حد تحت فشار قرار گیرد ، زیرا این امر می تواند بیشترین آسیب را به مهره های کمر وارد کند.

حتما هنگام خرید کفش مخصوص پیاده روی دقت کنید چون اگر پای شما راحت نباشد در همان روز های اول کفش را کنار میگذارید و دیگر آنها را نمی پوشید. بنابراین بهتر است ویژگی های کفش مناسب پیاده روی را بدانید. ما در این مطلب قصد داریم نکات مهمی که قبل از خرید کفش مخصوص پیاده روی باید بدانید میپردازیم باما همراه باشید:

کفش پیاده روی زنانه در واقع کفشی است که به دلیل مقاوم بودن در پیاده روی طولانی استحکام زیادی دارد. به دلیل جنسیت مورد استفاده در ساختار این کفش ها ، ماهیچه های پاها را تحت فشار قرار نمی دهد و می توانید از آنها به راحتی استفاده کنید. به یاد داشته باشید هنگام پوشیدن کفش پیاده روی از جوراب نخی استفاده کنید.

یادتان باشد هنگام خرید کفش به پاشنه پا توجه کنید. پاشنه کفش باید به گونه ای باشد که در آن احساس راحتی کنید. به خاطر داشته باشید که پاشنه کفش نباید شما را آزار دهد یا در هنگام راه رفتن پا باید بلغزد. پاشنه کفش مخصوص پیاده روی نباید خیلی ضخیم یا خیلی نرم باشد ، هر کدام از آنها می تواند هنگام راه رفتن برای شما مشکل ایجاد کند.

خانمها و آقایان، توجه داشته باشید كه كفشی به اندازه پاهایتان بخرید ، كفشی باریك ، به انگشت شما آسیب می رساند و در طولانی مدت عواقب جبران ناپذیری برای پاهای شما به همراه خواهد داشت.

در هنگام خرید کفش حتما به طول آن توجه کنید، طول کفش نباید کوتاه باشد. زیرا کوتاه بودن کفش باعث انقباض انگشتان پا شده و پا در آن احساس راحتی نمی کند. در نتیجه با گذشت زمان ، تاول ، کوفتگی ، انحراف انگشتان پا و … طول کفش باید دقیقاً به طول پای شما باشد.

کفشی که انتخاب می کنید باید نرم باشد. زیرا کفش های خشک به هیچ وجه مناسب راه رفتن نیستند و پاهای شما خیلی زود خسته می شوند. بنابراین ، هنگام خرید کفش مناسب پیاده روی، چندین بار خم و صاف شوید تا متوجه نرمی و انعطاف پذیری آن شوید. اگر کفش ها انعطاف ناپذیر باشند، عضلات پاهای شما سفت شده و بسیار دردناک خواهد بود.

بدانید که هرگز نباید به اندازه کفش اعتماد کنید و حتما از راحت بودن کفش آن را امتحان کنید. اندازه کفش باید دقیقاً مانند پای شما باشد و انگشتان پا باید به راحتی در آن حرکت کنند.

حتما به وزن کفش توجه کنید و همیشه سعی کنید کفشی سبک انتخاب کنید. حتما هنگام خرید کفش را امتحان کنید تا به راحتی و سبک بودن آن پی ببرید. کفش مناسب پیاده روی استاندارد معمولاً 200 تا 400 گرم است.

سعی کنید کفشی انتخاب کنید که از کتان باشد. این ماده هوا را به حرکت در می آورد و شما دیگر نگران بیماری های پوستی مانند قارچ نخواهید بود.

ضمن تشکر امیدواریم این مطلب در راستای انتخاب بهترین کفش مخصوص پیاده روی زنانه و دخترانه بوده باشد در ادامه ای مطلب خواندن بهترین نیم بوت زنانه شیک و بهترین کفش طبی زنانه چرم شیک را نیز به شما همراهان عزیز توصیه میکنیم.

خرید بهترین کفش پیاده روی زنانه ایرانی و خارجی شیک + قیمت مناسب

خرید ارزان کفش مخصوص پیاده روی زنانه ایرانی و خارجی .معرفی بهترین مدل های سال [1399] کتانی پیاده روی زنانه با ضمانت اصالت و بازگشت وجه.

خرید بهترین کفش پیاده روی زنانه ایرانی و خارجی شیک + قیمت مناسب

برای تناسب اندام و حفظ سلامتی خود قصد خرید یک جفت کفش پیاده روی زنانه ایرانی یا خارجی را دارید اما نمی دانید از کدام برند یا مدل بخرید؟ در این مقاله ما به شما کمک می کنیم بهترین کفش پیاده روی زنانه با قیمت ارزان و کیفیت بالا بخرید. در ادمه به بررسی ویژگی یک کتانی پیاده روی زنانه خوب می پردازیم و در انتهای مقاله با کیفیت ترین کفش ها را در یک لیست همراه با قیمت به شما معرفی می کنیم.

این ویدیو را حتما قبل از خرید کفش پیاده روی مشاهده کنید

پیاده روی استرس از بین میبره و باعث میشه ، که سلامت بمونید. مثل بقیه فعالیت هایی که باید با تجهیزات مناسب انجام شود. کلید موفقیت شما در این زمینه اطمینان از اینکه کفش پیاده روی مناسبی را انتخاب کنید.

ویژگی های مهم یک کفش پیاده روی که باید به دنبال آن باشید این است که :

۱ – آیا سایز بندی کفش ها از برندهای مختلف ، برای پای من متفاوت است ؟

بله ، استاندارد خاصی برای سایز بندی دقیق کفش وجود ندارد ، پس هنگام خرید حضوری حتما کفش را بپوشید و اگر قصد خرید اینترنتی کفش را دارید حتما اطلاعات کامل را مطالعه کنید و از سایز بندی کفش مورد نظر مطلع شوید.

۲ – چه رنگ کفش مناسب من هست ؟

بهتر است کفش خود را با رنگ لباس های خود ست کنید. اما در فصل های گرم به خاطر جذب نور خورشید سعی کنید از کفش های روشن استفاده کنید تا زیر نور خورشید سریع داغ نشود.

۳ – من کمردرد دارم .دیسک کمر .آیا کفش پیاده روی مناسب هست ؟

یک سری کفش ها ورزشی (معمولا از برند های معتبر) دارای لایه میانه ضد شوک هستند این مدل کفش ها شوک حاصل از راه رفتن را جذب می کند و مانع آسیب رسیدن به ستون فقرات و خسته شدن زود هنگام پا می شود.

ویژگی یک کفش پیاده روی زنانه

راحتی : همانطور که در بالا ذکر شد راحتی اولین اولویت شما برای خرید کفش باشد پس موقع خرید کفش روزمره حتما جنس رویه و زیره دقت کنید (اگر کفش دارای بالشتک باشد راحتی آن چند برابر می شود).

ضد شوک بودن : برند های معتبر کفش معمولا جنس لایه هایی میانی کفش را بگونه ای می سازند که شوک حاصل از راه رفتن و دویدن را جذب می کند. این ویژگی سبب می شود شما کمتر خسته شوید و به ستون فقرات و کل بدنتان فشار چندانی وارد نشود.

ارتفاع پاشنه : کفش پیاده روی باید ارتفاع مناسبی داشته باشند و زیاد پاشنه بلندی نداشته باشند، پس از کفش های با حداقل ارتفاع پاشنه استفاده کنید.

[irp posts=”1094″ name=”35 مدل بهترین کفش روزمره زنانه راحت و ارزان + خرید اینترنتی”]

تمیز شدن : از کفش های ورزشی استفاده کنید که به راحتی حتی با یک پارچه تمیز شوید این کار در وقت شما صرفه جویی می کند. این مورد بیشتر جنبه روانی دارد وقتی کفش شما تمیز باشد حس و حال ورزش دارد اما اگر کفشتان کثیف شود شاید بیخیال ورزش کردن شوید.

جلوی کفش : باید بین انگشتان پا و جلوی کفش فاصله ای باشد تا به انگشتان پا فشار وارد نشود.

زیره کفش : بهترین کفش ها مدل هایی هستند که هنگام راه رفتن شوک حاصل از راه رفتن را مهار کند. اگر کفش این قابلیت نداشت حداقل از کفش هایی استفاده کنید که در وسط قوس دارند و متناسب با قسمت گودی کف پایتان باشد. این ویژگی سبب می شود احساس راحتی بیشتری هنگام راه رفتن داشته باشید.

قابل تنفس بودن کفش : از کفش های اسپرتی استفاده کنید که دارای منفذ باشند (مخصوصا در فصل های گرم) این کفش ها با گردش هوای داخل کفش از عرق کردن پا جلوگیری می کند.

زبانه کفش : کفش ورزشی بخرید یکه زبانه آن از بالشتک نرم ساخته شده باشد.

سبکیاین مورد نیاز به توضیح خاصی ندارد بر کسی پوشیده نیست هرچقدر وزن کفش کمتر باشد شخص دیرتر خسته می شود در نتیجه بیشتر ورزش می کند.

گول ظاهر کفش را نخورید : این مورد در کفش های ورزشی زنانه بیشتر از کفش های مردانه دیده می شود زیبایی باید یک فاکتور برای خرید کفش باشد اما مهم ترین عامل نیست. گاهی اوقات یک کفش ورزشی زنانه گران و راحت (بدون قیافه) خیلی بهتر از یک کتانی ارزان و شیک اما بی کیفیت می باشد.

قیمت : قیمت یک عامل کلیدی در خرید هر کالایی می باشد همیشه قیمت گران یک کتانی زنانه یا کفش معمولی سندی بر با کیفیت بودن آن نمی باشد ما تولید کنندگان کفشی در داخل کشور داریم که با قیمت معقول کفش های با کیفیت بالا تولید می کنند.

شاید ندانید اما بین کفش پیاده روی (چه مردانه ، چه زنانه) و کفش دویدن تفاوت وجود دارد ، در کفش پیاده روی از موادی استفاده می شود که انعطاف کمتری دارد (به اصطلاح سفت است) اما کفش دویدن بسیار انعطاف پذیرند. پس اگر قصد پیاده روید دارید فقط از کفش پیاده روی استفاده کنید و هرگز از این کفش برای دویدن استفاده نکنید.

موقع خرید هر نوع کفش حتما از ساعت ۵ به بعد برای خرید اقدام کنید زیرا پا در بعد از ظهر بیشترین تورم را دارد و هرگز صبح کفش نخرید.

سایز پای شما مشخص نیست پس هر مدل کفشی که می خرید حتما به پا کنید مثلا شما در برند آدیداس سایز پایتان ۴۰ می باشد اما ممکن است سایز ۴۰ که از کفش پوما بخرید برایتان کوچک باشد.

به هیچ عنوان نوک انگشت شصتتان نباید جلوی کفش را لمس کند ، پس موقع امتحان کردن کفش بند کفش را سفت ببندید و با نوک کفش به دیوار ضربه بزنید ( البته آنقدر محکم ضربه نزنید که پایتان آسیب ببیند) اگر نوک شصت پایتان جلوی کفش را لمس کرد این کفش مناسب شما نمی باشد (حدود ۲ سانتی متر بین شست پا و جلوی کفش باید فاصله باشد).

بهترین کفش مخصوص پیاده روی زنانه و دخترانه

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا