نمناک

مجله اینترنتی نمناک [طراوت لحظه ها در وبگردی] ارائه دهنده مطالب در موضوعاتی همچون سبک زندگی ، تناسب اندام ، بانوان ، هنرمندان ، بهداشت و سلامت ، آشپزی و ...

بیشتر بخوانید »

مواد غذایی مفید برای جلوگیری از اختلالات تیروئید

وظیفه اصلی غده تیروئید که زیر برجستگی جلوی گردن قرار دارد تولید هورمون است، گاهی ممکن است به دلیل تغذیه نامناسب اختلالاتی در عملکرد تیروئید به وجود آید که منجر به کم کاری یا پرکاری تیروئید می شود.

بیشتر بخوانید »

نمناک

مجله اینترنتی نمناک [طراوت لحظه ها در وبگردی] ارائه دهنده مطالب در موضوعاتی همچون سبک زندگی ، تناسب اندام ، بانوان ، هنرمندان ، بهداشت و سلامت ، آشپزی و ...

بیشتر بخوانید »

نمناک

مجله اینترنتی نمناک [طراوت لحظه ها در وبگردی] ارائه دهنده مطالب در موضوعاتی همچون سبک زندگی ، تناسب اندام ، بانوان ، هنرمندان ، بهداشت و سلامت ، آشپزی و ...

بیشتر بخوانید »

عجیب ترین زن دنیا که همه چیز را برعکس میبیند + عکس!

عجیب ترین زن دنیا که همه چیز را سر و ته میبیند.تا به حال شده است که سعی کنید کتاب را برعکس گرفته و آن را بخوانید؟اگر این کار را کرده باشید حتما متوجه آن شده اید که این کار فشار زیادی به چشمان وارد می کند.

بیشتر بخوانید »

4 روش خانگی برای تناسب اندام

اگر فرصت کافی برای رفتن به باشگاههای ورزشی نداشته و نمی خواهید هزینه اضافی کنید و همچنین از اندام خود راضی نیستید می توانید در منزب و تنها با چند حرکت ورزشی ساده از شر چربی های بدن که اندام شما را نامتناسب جلوه می دهند خلاص شوید.

بیشتر بخوانید »